5 praktische Tipps gegen die Hitze
Länger andauernde Hitzephasen können körperlich sehr anstrengend sein und zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Einfache Maßnahmen helfen Ihnen dabei, die heißen Tage gut zu bewältigen.
1. Gesunder Wasserhaushalt
2. Leichter Sommerspeiseplan
3. Kurzfristige Kühlung
4. Vorsicht statt Nachsicht
5. Erste Hilfe im Ernstfall
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